- Lataa tiedot taulukkona: Excel- tai CSV-tiedosto
Palaa hakusivulle
1993 kJ
(476 kcal) /
- 1 Valmistaja (kpl) (10 g)
- 1 pieni annos (10 g)
- 1 keskikokoinen annos (20 g)
- 1 iso annos (50 g)
- 1 Annos 1000kJ (50 g)
- 100 g
Osuus kokonaisenergiasta (E %)
0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %
rasva
Oma saanti 42 %
proteiini
Oma saanti 5 %
hiilihydraatti imeytyvä
Oma saanti 52 %
alkoholi
Oma saanti 0 %
orgaaniset hapot
Oma saanti 0 %
sokerialkoholi
Oma saanti 0 %
kuitu, kokonais-
Oma saanti 1 %
Tunniste ja kuvailutiedot
- Elintarvikkeen tunniste: 32998
- Elintarvikkeen tyyppi: Koostettu elintarvike
- Valmistustapa: Uunissa paistettu
- Raaka-aineet (luokitus): Ruokalaji
- Ruokalajit (luokitus): Makeat keksit ja pikkuleivät
- Syötävä osuus: 100 %
Erityisruokavaliot
- soijaton
- vähennetty suolaa
- lakto-ovo-vegetaarinen
Ravintotekijä
Perusravintoaineet
Ravintotekijä | Määrä | Menetelmä | Tietolähde | Julkaisu |
---|---|---|---|---|
energia, laskennallinen | 1 993 kJ (476 kcal) | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
rasva | 22.6 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
hiilihydraatti imeytyvä | 61.4 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
proteiini | 5.3 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
alkoholi | 0 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama |
Hiilihydraattifraktiot
Ravintotekijä | Määrä | Menetelmä | Tietolähde | Julkaisu |
---|---|---|---|---|
orgaaniset hapot | 0 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
sokerialkoholi | 0 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
sokerit | 36.4 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
fruktoosi | < 0.1 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
galaktoosi | 0 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
glukoosi | < 0.1 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
laktoosi | 0 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
maltoosi | 0.1 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
sakkaroosi | 36.2 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
tärkkelys | 24.9 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
kuitu, kokonais- | 2.8 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
kuitu veteen liukenematon | 1.4 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.4 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama |
Rasva
Ravintotekijä | Määrä | Menetelmä | Tietolähde | Julkaisu |
---|---|---|---|---|
rasvahapot yhteensä | 21.9 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
rasvahapot monityydyttymättömät | 3.7 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 8.4 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
rasvahapot tyydyttyneet | 9.4 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
rasvahapot trans | 0.4 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.6 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 3.0 g | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 3 019 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 635 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
kolesteroli (GC) | 8.1 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
sterolit | 98.4 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama |
Kivennäis- ja hivenaineet
Ravintotekijä | Määrä | Menetelmä | Tietolähde | Julkaisu |
---|---|---|---|---|
kalsium | 134.0 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
rauta | 1.3 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
jodidi (jodi) | 8.7 µg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
kalium | 126.9 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
magnesium | 37.6 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
natrium | 175.5 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
suola | 447.2 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
fosfori | 217.9 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
seleeni | 5.1 µg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
sinkki | 1.0 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama |
Typpiyhdisteet
Ravintotekijä | Määrä | Menetelmä | Tietolähde | Julkaisu |
---|---|---|---|---|
tryptofaani | 71.9 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama |
Vitamiinit
Ravintotekijä | Määrä | Menetelmä | Tietolähde | Julkaisu |
---|---|---|---|---|
folaatti, kokonais- | 13.7 µg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
niasiiniekvivalentti NE | 1.5 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0.3 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.05 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
riboflaviini (B2) | 0.04 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
tiamiini (B1) | 0.09 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
A-vitamiini RAE | 4.9 µg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
karotenoidit | 55.2 µg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
B12-vitamiini (kobalamiini) | < 0.1 µg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
C-vitamiini | 0 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
D-vitamiini | < 0.1 µg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
E-vitamiini alfatokoferoli | 2.1 mg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama | |
K-vitamiini | 13.51 µg | laskettu reseptistä | THL:n tuottama |
Ravintoaineen määrä ja osuus viitteellisestä päiväsaannista
100 g annos sisältää
Energiaa
1993 kJ
(476 kcal)
23,7 %
Sokeria
36,4 g
40 %
Rasvaa
22,6 g
32 %
Tyydyt. rasvaa
9,4 g
47 %
Suolaa
447,2 mg
7 %
Ravintoaineen määrä ja osuus viittellisestä päiväsaannista. Aikuisen keskivertokäyttäjän energian saannin vertailuarvo on 8 400 kJ (2 000 kcal) (Kuluttajainformaatioasetus EY 1169/2011)
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Fineli-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.
Istunto vanhenemassa
Istuntosi vanhenee hetken kuluttua. Jatka Finelin käyttöä tai menetät ruokapäiväkirjan ja omien elintarvikkeiden tallentamattomat tiedot.